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科学管理时间和提高效率的方法包括制定计划、设定优先级、避免拖延、集中注意力、合理安排休息等。 如何科学地管理时间和提高效率？ 在快节奏的现代生活中，时间管理和效率提升成为了我们每个人都需要面对的问题，如何才能科学地管理时间，提高工作效率呢？本文将从以下几个方面为您提供一些建议。 明确目标 我们需要明确自己的目标，目标
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